展开
你会养生吗?懂得养生的道理吗?这不小编为诸位带来了山西保健养生APP,全新推出的非常不错的保健养生软件。山西保健养生APP为诸位提供了众多的资讯,你可以在这里关注订阅自己喜欢的资讯,帮助你更好的进行养生,若是你对养生感兴趣的话,可以来这里进行学习更多的养生知识!
个性订阅
平台公告
养生知识分享
一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节,是养生的最佳时机。医学上认为,春养于肝,夏养于心,秋养于肺,冬养于肾,所以春天进补,重在养肝。
春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物,同时还应根据不同的体质来调养。
偏于气虚的人,可多选一些健脾益气的食物煲汤,如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等;偏于气阴不足的人,可选一些益气养阴的食物来煲汤,如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外,春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等,可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。
加载全部内容
泰木谷最新版61.45M105441人在玩区块链经济体系迅速发展,很多人都想分一杯...
下载k频道导航免费版23.14M102353人在玩你想要免费看影院播放器软件吗?一切热门的...
下载向日葵视频最新版24.56M92445人在玩想看更多的视频吗?想涨更多的知识吗?了贴...
下载火爆社区污最新版36.14M67207人在玩介绍一个有趣的平台。火爆社区手机版app...
下载浪浪视频最新版53.41M49920人在玩想看好看的视频吗?没有广告更加贴合你的心...
下载币安交易所209.34M49160人在玩币安交易所app是一款拥有高度安全的交易...
下载滴答乐园app39.47M29564人在玩现在qq使用的人非常多,想要让自己的人气...
下载Q友管理app21.80M28310人在玩现在很多人已经很少使用或者是几乎不使用Q...
下载佰佰聊天安卓版32.57M26152人在玩眼看要过年了,不想被婆婆妈妈唠叨就用佰佰...
下载果冻传媒46.59M21501人在玩果冻传媒是一款赚钱软件,果冻传媒主推视频...
下载