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健身私人教练app是一款专注于健康健身服务的手机软件,想要获得优质的健身服务,就来这款软件跟着专业的健身教练一起运动吧,可以快速的锻炼出优质健康的好身材哦!
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2、制定一个适合自己的饮食计划
减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、节育……不同的经期,不同的饮食计划,再也不用担心“吃什么”。
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1.每日计划
为你全身的主要肌肉群提供每日锻炼计划。
2.在家锻炼
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3.定制健身视频
所有的动作都可以用自己的体重完成,不需要任何设备或健身教练。
4.免费教学
免费的个人健身教练有腹部,胸部,腿,手臂和全身锻炼。
5.专业设计
所有的动作都是由专业的健身教练设计的,所有的动作都不需要任何设备,也不需要去健身房。
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