心灵放松最新版

这是一款可以让你放松心灵，并且轻松调节自己负面情绪的app，心灵放松最新版中可以帮助人们扬长避短，让他们对目标和意义有了更好的理解后再行动。心灵放松最新版旨在帮助人们放松身心，乐观生活，积极向上！

心灵放松最新版说明

对于很多人来说，一想到精神问题的治疗，就会认为是进入戒备森严的医院或机构，做各种检查，和医生面对面地交谈。整个过程不仅要承担巨大的心理压力，还有经济压力——心理咨询和治疗总是价格不菲。

有些心灵治疗软件助长了互联网时代的一种假象：即，你不需要向任何人暴露，一切都很有条理，很安全，尽在你的掌握之中。但很多时候，存在精神疾病的人，本身就有和人缺乏链接的问题，存在人际关系／亲密关系的问题，这些软件可能会加重他们自我隔离的倾向。最近有越来越多的研究表明，大多数时间使用软件、偶尔有治疗师干预的项目，会比完全自助使用软件效果更好。用软件治疗心理疾病的社会意义。其实，软件治疗大法最大的优点在于，很多拒绝去精神科医院、拒绝见心理咨询师的人，都能够接受这一工具。

心灵放松最新版特色

1、领先-心肺压力检测技术

源于PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

3、智能-精准制定减压方案

压力状态千人千面，心潮根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟还原、减压小贴士等多样专业调理技巧。