Calm ios版

在你的生活中需要多一点冷静?你需要使用一款对的app，calm app可以帮助你冷静下来，让你的生活中少一点暴躁和心烦，它可以帮助你改善你的情绪和生活，需要的朋友可以来免费下载！

【软件简介】

calm是排名第一的应用程序的正念和冥想带来更清晰，喜乐和平安到你的日常生活。与是由数以百万计信任，在纽约时报精选应用程序开始你的旅程，以一个平静的心态。

平静是初学者的完美应用打坐，还包括几百个节目为中级和高级冥想和大师。

【软件功能】

*每日平静：每天增加了一个新的10分钟的节目，以帮助缓解你走进天或睡前放松

*睡眠故事：成人睡前故事保证哄你睡觉

*对于初学者和高级用户7天和21项目

*呼吸练习放松

*无导向定时冥想

*不限成员名额冥想

* 25+舒缓自然的声音和场景中冥想，瑜珈使用或帮助你的睡眠

引导冥想会议是在3，5，10，15，20或25分钟长度可供选择，所以你可以选择完美的长度，以配合您的日程安排。

【软件亮点】

*通过冥想音乐大师，硖Mazuy 16幸福的音乐曲目。

*平静的7天 - 学习如何打坐与此易于跟踪计划

*睡眠的7天 - 提高你的睡眠

*平静的21天 - 深化你的冥想练习我们只提供给用户付费节目

*10漂亮的，身临其境的自然风光 - 选择合适的背景音乐和场景，帮助你放松！

* 50保险费引导冥想的焦点，创造力，活力，自信，睡眠以及更多！

*7引导冥想课程从2到30分钟 - 每当你需要从你的一天休息。

【软件亮点】

*舒缓焦虑

*压力管理

* 沉睡

*重点和集中

*幸福

*感恩

*自尊

*身体扫描

* 慈爱

*宽恕

*非的判断

*通勤上班或上学

*行禅

*儿童平静

*等等等等....

【软件测评】

这款APP确实可以帮助人感觉平静和放松地最好的软件之一，它可以指导你怎么放下焦虑，是一款很好用的健康放松软件。