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1、训练计划:30天训练流程,每天几个动作逐步加强;
2、历史记录和报告:记录每天运动情况,时间、身高、体重、BIM;
3、其他:训练动画、语音播放、提醒、多语言。
1、很多人为了让自己的身材变的苗条,会选择比较简单的节食方法,这样可能有效但是会影响健康;
2、该平台就可以为你带来一个更科学的减肥方法,可以根据你的实际情况为你制定更适合的减肥计划;
3、而且你可以根据自己制定的目标来每天打卡,长期的坚持下来你就会发现有很大的成效。
1、为您量身打造的一种快速安全的减肥方法,坚持锻炼,您将拥有曼妙无比的身姿;
2、这些训练计划包含手臂,臀部,腹部和腿部的锻炼,能够有效帮助您减去赘肉,塑造体形;
3、动画和视频的实时指导,确保您每次运动动作正确。
这里为大家提供了很多健康的减肥方式。
1.有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力。
2.匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式。
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