轻食go

轻食go是一款减肥人士都非常喜欢的健康饮食软件。软件会为用户提供专属的健康饮食方案。帮助用户能够健康瘦身。而且还可以通过软件来记录自己身体各项数据的变化。是减肥人士都很需要的一款优质软件。

轻食go简介

这是一种健康的饮食方式，与节食减肥不同，它倡导限制进食时间，合理搭配摄入的食物营养，可以使你在享受美食的同时还能将健康减重计划进行到底，达到自然瘦不伤身、不反弹的目的，让你从根本上瘦下来，变得轻盈、苗条、有活力，带给你更多的自信和幸福感。

软件特色

记录数据可视化：记录你身体断食过程中体重、饮水量、断食时间等各项数据，生成相应的数据表单，让你见证身体的变化过程，给足你坚持下去的动力。

海量食物库：营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白、瘦的快~

饮水提醒：根据你预设的饮水量按时提醒你摄入水分，提高新陈代谢，让你养成喝水的好习惯！

个性化断食计划选择：16+8、18+6、20+4断食计划，或是按照自己的想法来制定个性化断食计划~

断食追踪：轻食GO会根据你设定的计划，提醒你进食与断食在什么时间开始、什么时间结束，并会追踪你在断食阶段的身体情况，分析你的身体在断食中，血糖升高、酮症、燃脂、自噬等状态，让你对自身断食情况细致掌握。

软件亮点

1、为您提供优质而健康的健身食谱。图文讲解，详尽步骤和贴心提示助您做出美好的食物。

2、减脂和增肌需要区别对待，饮食也有不同噢~吃得健康科学。

3、为您提供丰富的美食菜谱，营养三餐，养生食疗，健康药膳，更有权威专家的饮食指。

软件说明

1、提供了相关的图文介绍，还能同步在线制作美食呢。

2、菜谱丰富，让你的一日三餐更加的健康，可以全面的摄入。

3、科学性的饮食，轻松守护自己的健康，再也不用担心长肉肉了。