易尚健康

【软件介绍】

易尚健康是一款创新的移动医疗服务软件，可以实现挂号、检查检验及体检报告查询、手机支付门诊和住院费用、帐户绑定、家庭成员绑定、危急值发送等病人常用的多种功能。

【软件功能】

快捷挂号

简单快捷的挂号专家；

贴心的个人问诊

温馨体贴的个人服务；

便捷的在线预约

预约检查，尽在我手；

详细的消费查询。

【软件特色】

1、慢病健康知识体系：内容包含文章、音视频课程，努力为用户打造基于慢性病管理的知识学习体系；

2、汁友交流问答社区：与百万用户共同交流健康生活心得，结交共同兴趣爱好的好友，记录健康生活每一天；

3、甄选高品生活商城：搭建基于慢病用户专业提供安全营养食材和健康生活用品的健康商城，科学指引远离慢性病。

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运动量太小，达不到减肥目的，运动量过大会出现副作用，特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人，一定要格外注意。

一般来说，运动量要掌握在中等强度，运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜，老年人以每分钟不超过110次为宜。

运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后肌肉酸痛，睡眠、食欲正常。

如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状，说明运动过量。 

【软件测评】

这是一款非常不错的手机健康管理服务应用软件，为用户提供了专业的慢性病管理服务，有专业医师在线进行解答，还可以在社区进行线上交流。