心脏年龄测试工具app

心脏对于人本身来说是一切动力的源泉,有一颗健康的心脏是左右人的梦想,时时关注心脏健康就成了最重要的一环。心脏年龄测试工具app是一款测试心脏健康手机软件,它包含了记步功能,心率测试,历史心率记忆模式等功能,试试测量你的心脏情况,测试心脏健康手机软件在您使用之后,会及时对您的心脏情况进行预警,有此类需求的小伙伴一定不要错过啊。

心脏年龄测试工具app介绍

测试心脏年龄的方法是：任选3个不同的时间段，测量出这3次平静状态下的脉搏，然后将它们相加后再除以3，所得的平均值依照下列数字，就可以得出心脏的真实年龄。

对照结果：

脉搏次数：60次 65次 70次 75次 80次

真实年龄：20岁 30岁 40岁 50岁 60岁

心脏年龄测试工具app功能

只需将手机随身携带，便可自动记录每日步行运动量。

使用智能手机内置的拍照摄像头测量你的心率，只需要将手指轻轻按压在摄像头上，点击“开始”键即可实现测量心率。

检测心率的同时，通过专业算法计算心脏年龄，认识自己的心脏年龄。

以图表形式显示心率测量结果，软件将自动检测光线的周期变化并转化为数字和图形。

心脏年龄测试工具app方法

测试前先静坐5分钟，然后测出的分钟脉搏数为A;

身体直立，上体稍向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率要适中)，继续测出脉搏数为B

休息1分钟后，再测脉搏数为C，将三次脉搏数加起来，减200,再除以10。

结果：如果在0~3之间，说明心脏功能很好;在3~6之间，说明心脏功能良好;在6~9之间，说明心脏功能一般;9以上就说明你要时刻关心你的心脏了。

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