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每天用导游冥想训练和平静你的思绪
通过自定义推送通知为您的一天添加一些正念,提醒您出现并呼吸
睡觉听起来创造真正宁静的夜晚
跟踪您的进度并与他人分享
学习经典冥想和放松技巧,帮助您放松,控制压力和焦虑,或者创造性和睡眠等不同主题
幸福冥想包包括:自尊,关系,耐心,幸福,接受,欣赏
工作和表现冥想包包括:生产力,专注,创造力,平衡
运动冥想包包括:动机,焦点,训练,比赛,沟通,分析,恢复,康复
学生冥想包包括:专注,离开家
健康冥想包包括:焦虑缓解,压力,睡眠,抑郁,怀孕,癌症,疼痛管理
勇敢的冥想包包括:遗憾,愤怒,变化,不安,善良,慷慨
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